變冷溫差大, 自律神經需費力氣調適, 本來有失調者更易緊繃難放鬆, 又出現相關身心症狀, 變得不穩定.

這時需要提早做準備, 可加強呼吸放鬆練習, 或服用需要時使用的藥. 若仍有不適, 可及早返診評估, 作短期調整.

晟欣診所祝福大家健康順心~

 

"醫師提醒,天氣變冷血管容易收縮,在睡覺時可能突然血塊塞住,造成無力、麻木,嚴重可能發生腦中風,建議做好保暖、避免熬夜晚睡。"

from : 寒流來一連5天低溫 你需要注意的事

http://www.healthnews.com.tw/news/article/31303

創作者介紹
創作者 晟欣診所 的頭像
晟欣診所

台南市 晟欣診所 的部落格

晟欣診所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()