久坐久站是現代人的常態, 本身就會讓下肢淋巴回流不易. 若再加上焦慮或自律神經失調, 使肌肉緊繃僵硬, 就會讓症狀更明顯.

要記得下肢動一動.

 

"久坐會使肌肉長期處於緊張、收縮的狀態,造成血液不容易順利回流,聚積在下肢,壓迫腿部肌肉群,漸漸出現痠麻、腫脹的感覺。 "

from : 4招擊退雙腿痠麻

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=64162

, , , , , , , , , , ,
創作者介紹

台南市 晟欣診所 的部落格

晟欣診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()